بوابة صحتنا : وجهتك الأولى لمعلومات صحية موثوقة , صحتنا مسؤوليتنا

صحتنا الاردن

<img src="/sehetna-layout/images/icons/icon-Tips.png" width="29" height="29" />نصيحة اليوم

ممارسة التمرينات الرياضية مفيدة مع تقدم السن لكن يجب التنبه للإشارات التي يرسلها جسمك لتعرف متى يجب التوقف، ومن هذه الإشارات الشعور بالألم أو الثقل على منطقة الصدر، والدوار أو ثقل الرأس، وصعوبة التنفس، وحدوث مشاكل في الاتزان، والغثيان، وحدوث ألم شديد في ا

<img src="/sehetna-layout/images/icons/icon-PopularArticles.png" width="29" height="29" />مقالات شائعة

الفتق (Hernia)

تمارين الإيروبيكس

أنيميا الفول (التفول)

عرق النسا والانزلاق الغضروفي

الدجاج بالكاري وكريما جوز الهند

<img src="/sehetna-layout/images/icons/icon-Polls.png" width="29" height="29" />التصويتات

كم مرة تتناول اللحوم في الأسبوع؟

مرة واحدة أو أقل
مرتان إلى 4 مرات
أكثر من 4 مرات

أرشيف التصويتات

احداث و فعاليات

May 2012

Sun

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

احداث قادمة

لا توجد أحداث قادمة

روابط الحسابات الصحية

حساب كتلة الجسم

معدل دقات القلب

السعرات الحرارية اليومية

نفقات التدخين

الحاجة اليومية من السوائل

التاريخ المتوقع للولادة

وزنك والحمل

الطول المتوقع عند البلوغ

اختبارات

الرجاء الاجابة على الاختبارات التالية:

1. صحة الجهاز الهضمي

2. وسائل تنظيم الأسرة الحديثة

3. اضطراب النوم

4. اختبر معلوماتك في الحمل والولادة

5. اختبر معلوماتك عن المضادات الحيوية

6. اختبر معلوماتك حول معرفتك بأهمية التمارين الرياضية في الوقاية من امراض القلب